根据搜索结果，以下是关于龙东中考体育项目分值及考试方式的详细信息：

项目分值

1. 必考项目（男生1000米跑，女生800米跑）：

分值：12分

2. 抽考项目（从以下项目中随机抽取一项）：

50米跑

立定跳远

1分钟跳绳

引体向上或掷实心球（男生）

仰卧起坐或掷实心球（女生）

每项分值：10分

3. 选考项目（从以下项目中选择一项）：

足球运球绕杆

篮球运球绕杆

排球正面双手垫球

每项分值：8分

考试方式

1. 必考项目（男生1000米跑，女生800米跑）：

考生在指定区域进行人脸识别，通过后进入考试区域候考。

考生须穿平底运动鞋，起跑方式为站立式起跑，起跑道次顺序由电脑随机排序。

AI体测终端发出“各就位”口令后，考生站到弧形起跑线后，准备起跑。

当听到模拟发令枪响后，考生起跑并开始计时，起跑后不分跑道，遵循右侧超越规则，不得在左侧超越。

每组考生最多15人，考生只测一次为最终成绩。

2. 抽考项目：

根据不同项目，具体考试方式会有所不同，例如立定跳远、1分钟跳绳等需要使用相应的器材进行测试。

3. 选考项目：

足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球正面双手垫球等项目需要使用相应的场地和器材进行测试。

其他分值

1. 过程性考核：

日常参与体育锻炼情况：满分4分。

《国家学生体质健康标准》测试成绩：满分8分。

体育与健康课成绩考核：满分8分。

请注意，具体分值和考试方式可能会因地区和年份有所不同，建议您关注当地教育部门发布的最新通知。亲爱的小伙伴们，中考的脚步越来越近了，是不是感觉压力山大？别担心，今天我要给大家揭秘一个超级重要的信息——龙东中考体育项目的分值及考试方式。准备好了吗？让我们一起来看看吧！

一、体育项目的重要性

你知道吗？在龙东中考中，体育项目可是占据了不小的分值哦！别小看了这100分，它可是关系到你能否顺利进入心仪的高中呢！所以，赶紧跟着我一起来了解一下吧！

二、分值分布

在龙东中考体育项目中，分值分布如下：

1. 体育与健康目标效果测试（40分）：这部分主要考察你的身体素质，如耐力、速度、力量等。通过跑步、跳远、投掷等项目的测试，来评估你的运动能力。

2. 健康基础知识测试（40分）：这部分主要考察你对健康知识的掌握程度，如营养、卫生、运动等方面的知识。通过选择题、判断题等形式进行测试。

3. 体育与健康过程性评价（20分）：这部分主要考察你在体育课上的表现，如出勤、课堂纪律、运动技能等。老师会根据你的平时表现进行评价。

三、考试方式

1. 体育与健康目标效果测试：

- 跑步：男生1000米，女生800米。测试你的耐力。

- 跳远：测试你的跳跃能力。

- 投掷：男生投掷铅球，女生投掷实心球。测试你的力量。

2. 健康基础知识测试：

- 选择题：考察你对健康知识的掌握程度。

- 判断题：考察你对健康知识的理解。

3. 体育与健康过程性评价：

- 出勤：考察你参加体育课的出勤情况。

- 课堂纪律：考察你在体育课上的纪律表现。

- 运动技能：考察你在体育课上的运动技能。

四、备考建议

1. 加强锻炼：提高自己的身体素质，为考试做好准备。

2. 学习健康知识：了解健康知识，为考试做好准备。

3. 积极参与体育课：在体育课上，认真听讲，积极锻炼，提高自己的运动技能。

4. 关注考试动态：及时了解考试信息，做好备考计划。

5. 保持良好的心态：考试时，保持冷静，发挥出自己的最佳水平。

五、

龙东中考体育项目分值及考试方式，对于我们来说至关重要。希望大家能够认真对待，提前做好准备，争取在考试中取得好成绩。加油吧，小伙伴们！相信你们一定能够成功！